有問必答網心理健康科失眠 → 睡午覺腦袋發(fā)麻,反反復復醒不過來。

睡午覺腦袋發(fā)麻,反反復復醒不過來。

女 | 23歲 2017-02-11 17:07:09 2人回復 來自遵義市

健康咨詢描述: 睡午覺這個癥狀大概一年了,起初不明顯。11月份開始比較明顯,現(xiàn)在白天感覺腦袋突然沖一股什么在腦袋,然后心里不舒服,有時腦袋有點悶悶的,走路走多了也會暈暈的,感覺周圍的一切都很假,醫(yī)生我這種是怎么回事。很困擾

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徐達
徐達 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網友:18673稱贊:1
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2017-02-11 17:25:22 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,看了你的描述,你這可能是壓力過大引起的,平時您可以多到戶外運動,放松心情,經常與朋友交流溝通,讓自己的生活多些陽光。
      指導意見:
      也可能是午睡的時間過久,睡覺中一直不停的做夢,導致大腦疲乏,適量休息,多運動。
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會急診搶救中心   醫(yī)師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關節(jié)炎 幫助網友:166757稱贊:1323
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2017-02-11 17:25:25 我要投訴

      病情分析:
      這些諸多的不適考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,容易影響到正常的狀態(tài)。
      指導意見:
      應該積極的調整。安排好生活作息,避免煙酒熬夜勞累受涼,調整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,飲食生活規(guī)律有序,適當地活動鍛煉,養(yǎng)成良好的習慣,逐漸地改善恢復健康的身心。
      

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