今年30歲，一直有腰椎勞損的毛病

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，腰肌勞損病史，受涼或勞累容易誘發(fā)；
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷，按摩，理療治療，平時(shí)避免久坐，頻發(fā)的彎腰活動(dòng)刺激，負(fù)重等情況，注意腰部保暖等。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況這個(gè)可能是屬于過度的勞累有關(guān)系的，需要及時(shí)治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議這個(gè)多注意身體的變化，多注意休息，不要過度的勞累，多注意身體的休息用點(diǎn)活血化瘀的藥物

      病情分析：
      長(zhǎng)期過度勞累的情況下是很容易出現(xiàn)腰椎疾病的，沒什么很好的辦法
      指導(dǎo)意見：
      這種疾病大多數(shù)是緩解癥狀而無(wú)法完全的治愈，慢慢來(lái)吧。注意不要過于勞累，不然會(huì)持續(xù)加重
      以上是對(duì)“今年30歲，一直有腰椎勞損的毛病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是患有腰肌勞損，想徹底的治療
      指導(dǎo)意見：
      腰部肌肉勞損的治療是比較緩慢的，因?yàn)檫@種疾病多與你個(gè)人的生活和工作的習(xí)慣有關(guān)，建議你可以堅(jiān)持做腰部的肌肉功能鍛煉，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作

      病情分析：
      你好、腰痛腰肌勞損這是常見病、多發(fā)病，是功能性的腰痛病。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性炎癥。注意多鍛煉身體、治療以按摩、理療為主。局部可貼舒筋活血止痛的膏藥。