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一到晚上就心慌，緊張，害怕，覺得沒安全感
女 | 18歲 2017-02-07 23:56:52
2人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 這幾天放寒假，從放寒假開始一到晚上就心慌這幾天更嚴(yán)重了，失眠頭暈心慌，老覺得有人要害我
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-02-08 01:12:56 我要投訴
病情分析：
你好，你這是心里害怕，沒有安全感起來的.因?yàn)槟憧赡芤粋€(gè)人住,膽子比較小，所以到了晚上，就感覺孤單，寂寞，缺乏安全感,心里產(chǎn)生害怕.
指導(dǎo)意見：
建議你要放松心情，家里是很安全的，不用擔(dān)心,如果害怕，你可以找一個(gè)人陪你睡,把房間的門關(guān)好，這樣你就可以放心。
2018-06-16 07:04:58 我要投訴
去的時(shí)候就胡思亂想，所以你就會(huì)感到害怕，沒有安全感，所以應(yīng)該讓自己充實(shí)起來用現(xiàn)實(shí)中的一些事情，充實(shí)自己的內(nèi)心，就不會(huì)關(guān)注這些負(fù)面的東西給自己的消極暗示
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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