健康咨詢描述: 產(chǎn)后陰道松弛好解決不,怎么辦比較好呢??
想得到的幫助: 有什么辦法
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,可以加強盆底肌肉彈性的鍛煉。
指導(dǎo)意見:
平時加強鍛煉,多做收腹提肛運動,也可以配合瑜伽的動作,以提高盆底肌肉韌帶的彈性,避免負重。
病情分析:
你好,產(chǎn)后發(fā)生陰道松弛是正常的,首先應(yīng)該注意休息,增加營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
再就是可以做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉,比如說是收腹提肛運動,不要從事體力勞動,一般可以恢復(fù)
病情分析:
如果是順產(chǎn)都有一個共同的問題就是有陰道松弛的問題。這是一個很正常的生理表現(xiàn)。多數(shù)人慢慢都會恢復(fù)正常的。
指導(dǎo)意見:
如果想要恢復(fù)快一點點。建議平時多作作提肛運動與仰臥起坐,如果還要想更快一點點??梢钥紤]手術(shù)解決就會快得多了。
以上是對“產(chǎn)后陰道松弛能解決嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡,因某些緣由無法維持原本嚴密的構(gòu)造
指導(dǎo)意見:
做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。
病情分析:
由于胎兒是經(jīng)過陰道娩出,經(jīng)過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞,彈性明顯降落。
指導(dǎo)意見:
陰道本身有一定的修復(fù)功能,除了避免在分娩中加重陰道損傷外,還應(yīng)科學(xué)地坐月子,做一些有益的鍛煉如縮肛運動、凱格爾運動等,或者使用縮陰產(chǎn)品千黛斯幫助陰道恢復(fù)。
希望上述回答對你有所幫助,祝你健康!
病情分析:
順產(chǎn)分娩是一個生育最好的方法。這樣不管是對寶寶和對寶媽以后恢復(fù)身材都好。
順產(chǎn)的話分娩時經(jīng)過陰道,陰道可能會松馳一些,這也是大多產(chǎn)后媽媽都會遇到的問題。
指導(dǎo)意見:
產(chǎn)后松弛可以通過分娩以后做操,鍛煉會陰的肌肉,尤其對提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜,水果,大多數(shù)女性都很清楚并且也十分認可。平時,多加強體育運動,私密處清潔除了每天勤換內(nèi)衣之外,還可以進行私密處的清洗和露卡菲婭做保養(yǎng),是可以幫助恢復(fù)少女般的緊致的。
以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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