注意力分散，想專心，達(dá)不到，內(nèi)心就很焦躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，高三學(xué)生，看書(shū)看不進(jìn)去，容易分散注意力，急躁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很多學(xué)生有此感受，面臨高考，有壓力，同時(shí)希望自己考好，幾面夾擊，不自在，是可以理解的，需要注意休息，感覺(jué)精神狀態(tài)好再看書(shū)，同時(shí)制定合理的目標(biāo)，循序漸進(jìn)
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)癥狀的描述考慮，還是因?yàn)?，平時(shí)壓力比較大而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況，建議放松心情，考慮，心情平靜是需要，不要給自己壓力。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現(xiàn)，不排除是有些焦慮強(qiáng)迫的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床考慮是與神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂的情況有關(guān)，影響日常生活以及學(xué)習(xí)的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心里疏導(dǎo)甚至服藥的方式控制病情的發(fā)展。
      以上是對(duì)“注意力分散，想專心，達(dá)不到，內(nèi)心就很焦躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是心理因素，存在著明顯的個(gè)體差異，最好的方法就是找一個(gè)僻靜的地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后最好找個(gè)僻靜的地方來(lái)讀書(shū)，遠(yuǎn)離噪音，同時(shí)讀書(shū)的時(shí)候，一定要專注，就會(huì)慢慢不受外界影響啦。
      

      病情分析：
      你好注意力不集中有很多原因比如常見(jiàn)的用腦過(guò)度休息不足睡眠質(zhì)量不好等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)習(xí)要注意勞逸結(jié)合學(xué)會(huì)讓自己放松保證良好的休息這樣才能保證良好的學(xué)習(xí)效率
      

      病情分析：
      你好，小兄弟！根據(jù)你的描述，高三學(xué)生，看書(shū)時(shí)，易被外界小小事干擾，想知道怎么樣才能讓自己專注，內(nèi)心平和。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高三是一個(gè)敏感的學(xué)生時(shí)代，我也是過(guò)來(lái)人，深有體驗(yàn)。建議你可以眼耳口手并用，這樣更容易集中精力，也就是說(shuō)，看書(shū)的時(shí)候，邊看邊讀，邊寫(xiě)，邊聽(tīng)自己讀的，這樣多方面身體器官并用的情況下，想要分心都很難，你可以試試哈！