最近下蹲做多大腿酸疼

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期還是由于過度勞累的原因造成軟組織的疼痛
      指導意見：
      近期要注意休息，一般需要配合局部針灸，比較按摩熱敷的方法來緩解癥狀，注意使用切忌超負荷的勞累
      

      病情分析：
      按照的描述，這種情況屬于局部軟組織勞損造成的活動性疼痛
      指導意見：
      建議對局部外用熱敷及推拿按揉處理，以緩解酸痛癥狀，短時間內需要避免體育鍛煉
      

      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，這種情況是劇烈運動后肌肉局部乳酸堆積引起的，不用擔心，休息幾天就好了，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      
      以上是對“最近下蹲做多大腿酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，向你描述的這種情況是由于用力過度造成的肌肉酸痛，這是由于體內酸性物質聚集引起的癥狀，像這種情況需要注意休息，熱敷，按摩，促進血運，可以考慮推拿按摩，你這個年齡一般兩三天就可以緩解的。
      

      病情分析：
      您好，您的這個情況是運動過后的乳酸堆積引起的疼痛不適，這個是不運動的人劇烈運動后出現(xiàn)的正常表現(xiàn)
      指導意見：
      一般情況下不處理自己也會在3-7天內緩解，加快緩解主要是促進排泄，局部按摩和水浴可以有效
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是有一個鍛煉過度的情況。的確是容易出現(xiàn)酸痛的。是屬于-
      指導意見：
      -運動后延遲性酸痛的情況。是比較正常的不要緊張。注意喝點咖啡或者茶或者吃些咖喱之類食物是有利加快恢復的。