健康咨詢描述: 最近總是搜黃小說看,但又很煩啊啊啊啊,也告訴過自己,這是很不對的。。怎么克制,就是很討厭,有時我竟然會想到那種很惡心的畫面。。。很煩惱啊。怎么辦。我想專心學習。。
想得到的幫助: 有什么辦法能夠分散注意力,認真學習。。其實我也不喜歡這種很變態(tài)的小說。。。。。。啊,好煩。
病情分析:
你好首先自己渴望這方面的事情是你這個年齡都好奇和正在經(jīng)歷成長的階段,從正面認識這個情況,一定說服自己這個是正常的只不過我的方法可能不妥當。
指導意見:
其次就是通過正面來轉(zhuǎn)移注意力了還有要有耐心來調(diào)理自己心態(tài)。不要太當回事,尤其我覺得你可以控制約束自己做這個事情的,比如不健康的書籍視頻沒問題的。
病情分析:
你現(xiàn)在這樣小的話,一定是不可以迷上這樣的小說才是更好的呀,
指導意見:
你主要是放松心情,還要多吃一些牛肉,瘦肉,克服自己,心思一定是要用在學習上的
病情分析:
看了你所描述的這個問題,你現(xiàn)在的年齡還是要把主要心思放在學習上。
指導意見:
少看一些刺激性的影片,多和同學們聯(lián)系一下,出去玩玩,盡量不給自己獨處的時間。
以上是對“最近總是搜黃圖和小說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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