健康咨詢描述: 女23歲,被抑郁癥所困擾。畢業(yè)后就順利參加工作,在原來的部門還是比較開心對生活還是有信心。然而領(lǐng)導(dǎo)把我把我調(diào)到其他部門,工作繁忙,壓力大,天天加班,讓我失眠多夢,有點精神高度緊張,吃不好睡不好,休息的時間特別少,漸漸對生活失去信心。我很想和領(lǐng)導(dǎo)開口說自己無法勝任這份工作,想回原來的部門,但又怕領(lǐng)導(dǎo)問原因,我特別怕自己說出來自己有抑郁癥,領(lǐng)導(dǎo)同事會歧視我。不知道怎么辦
病情分析:
你好,建議你可以和領(lǐng)導(dǎo)好好談?wù)?,?qiáng)調(diào)目前的工作壓力大不能適應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
平時多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過傾訴,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你可以跟領(lǐng)導(dǎo)要求調(diào)整到別的部門,原因不一定非得說自己有抑郁癥啊,工作壓力大,不能勝任。找個其他的理由去調(diào)動。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的這種情況,建議你,調(diào)離現(xiàn)在的部門,調(diào)整好心態(tài),從新面對生活,調(diào)整好自己的狀態(tài)。
病情分析:
你好!從你的描述看工作忙,無法勝任,導(dǎo)致失眠多夢,心理壓力過大。
指導(dǎo)意見:
建議!現(xiàn)在生活工作壓力大,引起的抑郁癥很多,不是什么大的毛病,自己調(diào)理,一定要和領(lǐng)導(dǎo)說明白,目前的狀況,領(lǐng)導(dǎo)會理解的。
以上是對“抑郁癥患者,工作壓力加重,使我更對生活無”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用西藥,西藥副作用大,擾亂睡眠的自然過程。
指導(dǎo)意見:
可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,在家備幾瓶昌弘西洋參,睡前泡水喝一次,平時放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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