健康咨詢描述: 我今年21歲,身材不是很胖也不瘦,但血壓只有60/90,平時吃飯葷素搭配感覺挺健康的,就是偶爾會頭暈,有時坐著就頭暈
想得到的幫助: 怎樣提升血壓,跑步有用嗎
病情分析:
你好,這種情況的話考慮供血不足,建議口服鐵劑和葉酸進行治療
指導意見:
多參加一些體育活動,如氣功、太極拳、快步走、慢跑等,以增強體質,改善機體的防御機能,促進身體恢復
指導意見:
病情分析:
你好這種情況的話考慮供血不足,建議口服鐵劑和葉酸進行治療
指導意見:
多參加一些體育活動,如氣功、太極拳、快步走、慢跑等,以增強體質,改善機體的防御機能,促進身體恢復
病情分析:
您好!根據您介紹的情況,可以用生脈飲升高血壓,適當鍛煉身體對升高血壓有一定幫助
指導意見:
平時多喝水,適當加強營養(yǎng),適當吃些高蛋白食物,注意休息,適當鍛煉身體,出現不適隨時就診
以上是對“低血壓經常頭暈跑步有用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般生理性低血壓沒什么癥狀,原發(fā)性低血壓會有頭暈、心慌等供血不足的表現
指導意見:
可以進行適當的鍛煉,飲食葷素搭配,忌食生冷及寒涼食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲,不要吃玉米等類降血壓食物,可以進行中藥調理
病情分析:
你好,根據你的情況,血壓低,跑步不能夠升高血壓的,
指導意見:
平時要注意休息,如果是血壓低引起的頭暈,可以吃點補中益氣丸,或者到醫(yī)院檢查,以明確頭暈的病因,
病情分析:
這種情況考慮是個人體質差的表現,熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,需要自己的調整。
指導意見:
應該合理飲食,加強營養(yǎng),補充足夠的身體所需,適當地活動鍛煉(跑步可以,適當進行),長期堅持,調整好心態(tài),養(yǎng)成良好的習慣,逐漸地改善恢復,減少不適的出現。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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