你好，我去問(wèn)中醫(yī)，說(shuō)體內(nèi)濕氣很重，主要是

      病情分析：
      你好，薏米是眾所周知的祛濕好食物，建議煮紅豆薏米粥，不要放大米哦，不然沒(méi)效果。首先要搞清楚自身的濕氣是怎么來(lái)的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好不要一邊在去除濕氣，一邊濕氣還在進(jìn)入。比如運(yùn)動(dòng)完毛孔開(kāi)張時(shí)，濕氣很容易進(jìn)入......拔罐和艾灸都是有很好效果的
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況來(lái)看單純的食補(bǔ)是解決不了你先存的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看單純的食補(bǔ)是解決不了你先存的問(wèn)題建議吃些健脾丸看能否緩解

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。你這種癥狀是體內(nèi)濕氣重，我建議你可以通過(guò)食療來(lái)緩解的。可以吃紅豆薏米粥，堅(jiān)持每天都吃，連續(xù)吃一個(gè)月。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況一定要多鍛煉身體。一定要增加機(jī)體免疫能力。生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。
      以上是對(duì)“你好，我去問(wèn)中醫(yī)，說(shuō)體內(nèi)濕氣很重，主要是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！