病史五年，查，腰間盤突出！最近發(fā)作頻繁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是患了腰椎間盤突出，這種現(xiàn)象主要是由于過度勞累引起或者是長期的處于坐位或者是站立位。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意多休息，硬板床臥位休息。禁重體力勞動和煙酒食物?？梢灾形麽t(yī)結(jié)合治療，針灸理療按摩治療。

      病情分析：
      您好，依據(jù)描述，考慮為腰椎間盤突出癥的病變發(fā)生，與腰部外傷史有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免勞累，平臥硬板床，加強(qiáng)營養(yǎng)，口服布洛芬、伸筋丹膠囊等藥物治療，同時局部熱敷，理療，以盡早恢復(fù)健康。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，腰椎間盤突出盡量的避免勞累，避免彎腰和扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      可以做理療，烤燈，針灸和按摩。也可以貼骨痛貼膏。平臥硬板床，盡量的避免受涼。壓迫神經(jīng)嚴(yán)重的，可以做手術(shù)。
      以上是對“病史五年，查，腰間盤突出！最近發(fā)作頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！