有點(diǎn)輕微潔癖怎么辦？
健康咨詢描述： 也不知從什么時候起，開始有點(diǎn)潔癖了:摸了鞋、襪子要洗手，上了廁所要洗手，洗了腳要洗手，甚至鼻子癢了摸下鼻子，或者掏耳朵鼻子都要洗手，感覺真的有點(diǎn)過了。印象中，好像是以前無意中看到說處女座的人，都有潔癖，自那以后就開始慢慢形成這種潔癖了。
想得到的幫助： 能治療嗎？個人覺得都是心理作用，但是控制不住。
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病情分析：
可能是生活中的壓力過大，或是有不順心的事情影響，使你產(chǎn)生了潔癖的現(xiàn)象，有強(qiáng)迫行為，如果不放心，建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，或做一些量表測試，根據(jù)自己病情，對癥治療。
指導(dǎo)意見：
生活中，希望你不要過分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退。在業(yè)余時間，培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，建議接受心理咨詢治療。
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病情分析：
根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為心理作用導(dǎo)致的不適癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議您可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者正規(guī)的精神病醫(yī)院，看心理醫(yī)生，進(jìn)行心里干預(yù)，必要時口服藥物治療。
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病情分析：
你的這個情況，主要是心理上的問題，你要注意一下，多放松，其實(shí)很多時候是你自己給自己壓力了
指導(dǎo)意見：
你只要不要去想，以及忍著一次，不去洗手，慢慢的就能逃出這個習(xí)慣了，還有就是，要注意平時多出外走走，多放松自己
以上是對“有點(diǎn)輕微潔癖怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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