健康咨詢描述: 學習壓力大,想減壓力。沒錢或時間和朋友出去玩天天除了學習就學習包括過年
病情分析:
你好,根據你的描述,壓力太大,容易給身心都造成傷害。
指導意見:
建議你可以不用去旅游景點,可以去周圍公園,或者山坡等地方散散心,緩解自己的壓力。
病情分析:
你好!根據你說的情況,考慮需要做一些自我調整,學會管理控制自己的情緒,多和家人朋友交流溝通。
指導意見:
注意休息,勞逸結合,注意學習方式方法,講究學習效率,課間可以和同學操場上散步,分散注意力,期待我的答復可以幫助到你,祝健康,學習進步!
病情分析:
根據您的情況描述來看,建議您可以適當?shù)男菹⒁幌拢缈磿勇?,看自己喜歡的書籍。
指導意見:
再有就是適當?shù)姆潘?,出去跑跑度,鍛煉一下,然后或者玩游戲與家人一起。不要再持續(xù)的緊張狀態(tài)中。
以上是對“如何減壓力啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這樣的情況建議你要學會勞逸結合,這樣學習效率也能提高。
指導意見:
你好,建議你平時要多吃補腦的食物,如核桃深海魚類等,至少保證7小時睡眠,適當運動,勞逸結合
病情分析:
你好!大多數(shù)人小時候都是沒有錢的。再說了,拿著父母的血汗錢出去揮霍是不是很不應該呢?
指導意見:
每個人都有自己的責任,比方說我作為醫(yī)生的責任就是盡自己的最大努力解除患者的痛苦,大過年的還必須值班,我作為媽媽還要照顧好自己的子女。而你的責任就是好好學習,對吧?再說了,現(xiàn)在你如果不學習,你能做什么,將來能做什么?其實學習也有很多的樂趣的。你如果非要說學習是壓力的話,那么好吧!有壓力才有動力嘛!
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