晚上不吃加半小時(shí)跑步多長時(shí)間瘦？

      病情分析：
      你好，通過你的描述，患者存在肥胖不適，考慮還是屬于機(jī)體脂類代謝異常，，
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況主要考慮還是積極查性激素以及生長激素等相關(guān)激素水平，然后制定合理的運(yùn)動(dòng)以及攝食方案，因?yàn)榉逝謱儆诩膊?br />      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述如果要想減肥的話建議你還是要通過飲食控制和多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要不吃主食一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，可以通過控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果
      

      病情分析：
      您好，您的問題是被體重困擾，173公分，190斤的確是胖了，但不建議節(jié)食減肥
      指導(dǎo)意見：
      節(jié)食容易造成內(nèi)分泌問題，并且容易反彈，最好調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃低熱量，少吃主食配合運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“晚上不吃加半小時(shí)跑步多長時(shí)間瘦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！