健康咨詢描述: 一年左右,怎樣才能恢復(fù)到遠(yuǎn)身高呀,這種癥狀我還會(huì)長(zhǎng)高嗎,謝謝。
指導(dǎo)意見:
你好,如果說你現(xiàn)在男性16歲,如果說想要身高長(zhǎng)高的話,必須必須,加強(qiáng)高蛋白高熱量的攝入,以及加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),而且藥別吃垃圾食品。然后養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況早上身高高幾厘米到晚上又矮了,這種情況也是正常的,白天活動(dòng)椎間盤壓縮引起的。
指導(dǎo)意見:
沒什么別的癥狀只是這種情況不算病,不影響增高,影響身高的因素比較多的,遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等都有關(guān)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的情況是很普遍和很正常的。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槿嗽谒X時(shí),消除了重力對(duì)脊椎的擠壓,26塊椎骨之間的軟骨便隨之舒展開來。當(dāng)白天我們以直立姿式活動(dòng)時(shí),這些環(huán)狀的軟骨盤在重力作用下壓縮,于是我們的個(gè)頭在早晨就比晚上高了那么一點(diǎn)點(diǎn)。
以上是對(duì)“早上身高高幾厘米到晚上又矮了,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
晚上量身高的時(shí)候,我們已經(jīng)活動(dòng)了一天了,人是直立的,由于地球重力的原因,使關(guān)節(jié)之間相互下壓,自然身高會(huì)“矮”一些。睡眠時(shí)身體平放,這種身高方向上的重力就不存在了,關(guān)節(jié)得到放松伸展晨起就會(huì)高些
指導(dǎo)意見:
晚上量身高的時(shí)候,我們已經(jīng)活動(dòng)了一天了,人是直立的,由于地球重力的原因,使關(guān)節(jié)之間相互下壓,自然身高會(huì)“矮”一些。睡眠時(shí)身體平放,這種身高方向上的重力就不存在了,關(guān)節(jié)得到放松伸展晨起就會(huì)高些
病情分析:
你好,想要長(zhǎng)得更高平時(shí)需要多吃些富含鈣的食物。不要挑食,偏食,厭食,多增加營(yíng)養(yǎng)。保證充足的睡眠。
指導(dǎo)意見:
找時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下骨齡。一般男性在18到20歲左右就會(huì)停止長(zhǎng)高的
病情分析:
你目前的這個(gè)年齡還處在身體的生長(zhǎng)發(fā)育期,也就是說隨著身體的生長(zhǎng)發(fā)育,身高肯定還會(huì)變化,主要是進(jìn)行生活調(diào)理,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
可以每天保證一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,可以考慮縱向運(yùn)動(dòng),如單杠雙杠跳繩。飲食方面盡量的多吃瘦肉,多吃動(dòng)物肝臟。
怎樣才能恢復(fù)到我原來的身高呀,是不是減肥呀醫(yī)生。
按照以上的生活調(diào)理方法,需要一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持過程,就可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
從你說的情況看,人的身高在早上變矮一些是正常的,不必?fù)?dān)心
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,平時(shí)多跑一跑步,跳一跳繩,多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保證充足的睡眠時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)高的,不必?fù)?dān)心
以上是對(duì)“早上身高高幾厘米到晚上又矮了,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,對(duì)于您的狀況描述,主訴身高變化,這個(gè)情況不要焦慮緊張,可以考慮正常生理狀況造成,忙碌一天后正常椎體輕微壓迫造成。
指導(dǎo)意見:
您的年齡來說并不考慮有骨骼線愈合影響的,您可以自己注意規(guī)律睡眠,不要生冷辛辣刺激性飲食,不要熬夜勞累緊張,做好個(gè)人衛(wèi)生就好。
病情分析:
成年人的身高應(yīng)當(dāng)是恒定的。但在一日之中不同時(shí)間仔細(xì)測(cè)量,你會(huì)發(fā)現(xiàn)早晨起床時(shí)的身高要比夜里入睡前高1.25厘米左右。這不是構(gòu)成身高的脊椎骨或肢體骨長(zhǎng)度有變動(dòng),而是脊椎骨間相連結(jié)的23個(gè)椎間盤有了變化
指導(dǎo)意見:
椎間盤由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核構(gòu)成。特別是髓核,被嵌在相鄰椎體的軟骨板之間,是半透明乳白色的膠狀物質(zhì),富有彈性,含水分約80%一85%。髓核有一定的滲透能力,白天工作及身體上部的體重壓力,可使髓核內(nèi)所含的液體經(jīng)過軟骨板被驅(qū)出外滲。夜里睡覺,這種壓力消失,液體又由椎體松質(zhì)骨經(jīng)軟骨板滲進(jìn)髓核并使它充滿
病情分析:
你好,你是否還能長(zhǎng)高需要拍片子看看骨垢是否閉合了,
指導(dǎo)意見:
只要沒有閉合就有可能長(zhǎng)高,建議你加強(qiáng)鍛煉比如跳繩等等刺激長(zhǎng)骨發(fā)育的運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物比如牛奶雞蛋瘦肉豆腐等等。
病情分析:
你好,青春發(fā)育期是人生關(guān)鍵時(shí)刻,一般到20歲左右,你16歲,所以會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的,大可放心。
指導(dǎo)意見:
你好,青春發(fā)育期需要營(yíng)養(yǎng)多,所以要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),合理膳食,少吃生冷辛辣等刺激性食物,少喝碳酸飲料,適當(dāng)鍛煉,貴在堅(jiān)持,會(huì)有一個(gè)好身材。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況分析,你這種情況并不影響身高正常增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)榘滋烊硕嗵幱谡玖?,加止地球引力作用,正常人早晨身高都較傍晚矮一些,不影響身高的增長(zhǎng)。
怎樣才能恢復(fù)到我原來的身高呀,是不是減肥呀醫(yī)生。
要想增加身高,多參加一些有益增高的運(yùn)動(dòng),減肥控制好體重就有希望。
病情分析:
你好,身高和遺傳基因,后天營(yíng)養(yǎng)都有一定的關(guān)系。早上比晚上身高高1.5厘米左右是正常的。
指導(dǎo)意見:
你要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含鈣的食物,多喝純牛奶,合理鍛煉,特別是打籃球等運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。祝你健康快樂!
病情分析:
成年人的身高應(yīng)當(dāng)是恒定的。但在一日之中不同時(shí)間仔細(xì)測(cè)量,你會(huì)發(fā)現(xiàn)早晨起床時(shí)的身高要比夜里入睡前高1.25厘米左右。這不是構(gòu)成身高的脊椎骨或肢體骨長(zhǎng)度有變動(dòng),而是脊椎骨間相連結(jié)的23個(gè)椎間盤有了變化。椎間盤由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核構(gòu)成。特別是髓核,被嵌在相鄰椎體的軟骨板之間,是半透明乳白色的膠狀物質(zhì),富有彈性,含水分約80%一85%。髓核有一定的滲透能力,白天工作及身體上部的體重壓力,可使髓核內(nèi)所含的液體經(jīng)過軟骨板被驅(qū)出外滲。夜里睡覺,這種壓力消失,液體又由椎體松質(zhì)骨經(jīng)軟骨板滲進(jìn)髓核并使它充滿。
指導(dǎo)意見:
髓核因液體的進(jìn)出一脹一縮,表現(xiàn)在身高上,就是早晨起床時(shí)個(gè)子要比晚上睡覺前高1厘米多,不仔細(xì)測(cè)量是不會(huì)發(fā)覺的。因?yàn)槟悴胚@大年齡還會(huì)長(zhǎng)4-5年,不用擔(dān)心,平時(shí)多打籃球就會(huì)很快長(zhǎng)高
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