健康咨詢描述:
1、我有長期半夜2、3點(diǎn)睡、7點(diǎn)左右起的生活習(xí)慣,大概持續(xù)了2、3年吧,周末會(huì)用來補(bǔ)覺,2016年12月份比較夸張,大概嚴(yán)重熬夜了一個(gè)月,每天只睡3、4個(gè)小時(shí),12月25日那天肩頸很酸,去醫(yī)院醫(yī)生給我做了個(gè)核磁共振,顯示頸椎沒什么問題,說我是肌筋膜炎,給我開了藥,吃了藥后12月31日肩頸那邊快好了,但身體很虛,那天跨年我就出去逛街了,結(jié)果走了幾小時(shí)的路,在外面的時(shí)候就覺得特別疲勞,不斷的打哈欠,渾身無力,后來1月1日睡醒后,就頭暈、打哈欠,上臂和小腿發(fā)脹,感覺里面掏空似得,1月7日的時(shí)候去江蘇省中醫(yī)院看了神經(jīng)內(nèi)科的專家,醫(yī)生給我檢查了個(gè)肌肉酶譜和大腦血流速度(TCD),還做了些肌肉的力度測試,說我肌肉和大腦都是正常的,只給我開了點(diǎn)烏靈菌粉,但我到現(xiàn)在都沒完全恢復(fù),現(xiàn)在頭暈和打哈欠沒有了,上臂發(fā)脹也好了很多,但腿還是發(fā)脹。
2、1月1日到現(xiàn)在期間因?yàn)槟甑坠ぷ鞯年P(guān)系,又有過幾次熬夜和一次通宵。
3、可能是因?yàn)榫駢毫μ?,現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好,多夢,半夜還會(huì)醒,我以前睡眠質(zhì)量很好的,睡得很死。
4、在2012年的時(shí)候,發(fā)燒重感冒剛好時(shí),也是去逛街,有過一次類似的情況,后來不知不覺過了一段時(shí)間就好了,但沒這次這么嚴(yán)重。
想得到的幫助: 我現(xiàn)在需要吃什么藥嘛,怎么才能盡快讓自己手和腿完全恢復(fù)正常。
病情分析。你好,根據(jù)你敘述的這種情況。你這種情況有可能是和你長期的生活壓力過大,還有長期熬夜等不良的生活習(xí)慣有關(guān)。你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍=∈称穪碓黾右幌碌挚沽?,那么?yīng)該對你的病情是有幫助的。你可以適量的吃一些三七粉,蛋白粉,靈芝孢子粉都可以。并盡量的調(diào)整好作息時(shí)間,盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,還是有好處的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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