健康咨詢描述: 我在初中的時(shí)候。,參加了八百米和1200米的長跑。當(dāng)時(shí)1201的跑了個(gè)第三,八百米的跑道倒一。此后受到了排擠好在是九年紀(jì)。高考完了也就強(qiáng)迫自己忘記但是上技校又參與拔河拔河時(shí)把腿傷了。受同學(xué)擠兌讓我徹底對集體反感開始不合群。而且不想再參加集體有關(guān)的一切然后老師在放假前準(zhǔn)備讓每一個(gè)小組派出一個(gè)人做有關(guān)勵(lì)志書籍的演講。但是吧我不想?yún)⑴c但又被迫參加演講比賽而且我有集體性質(zhì)有關(guān)比賽恐懼癥我要怎么辦?
病情分析:
可能是參加集體活動(dòng)時(shí),成績不理想,受到了不公正的待遇,使你對集體活動(dòng)產(chǎn)生了恐懼心理。
指導(dǎo)意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美。希望你對自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,健康快樂的生活,建議你接受心理咨詢治療。
病情分析:
就你還描述的情況還是考慮是因?yàn)槭苓^打擊以后引起的心理問題,已經(jīng)意識到問題,可以注意自我克服
指導(dǎo)意見:
醫(yī)生會(huì)結(jié)合你的具體情況進(jìn)行糾正,如果是情況非常嚴(yán)重的可以去配合心理輔導(dǎo)看看的
病情分析:
你好,你的這種情況,需要你自己著重的鍛煉一下,畢竟你需要在這個(gè)社會(huì)中生存
指導(dǎo)意見:
不管對你以后的發(fā)展還是工作,都是有好處的,不要太多揣測她們看法,只要做好自己就可以了,可以在假期做一下推銷工作鍛煉一下
以上是對“對之前集體活動(dòng)演講之類事情感到恐懼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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