最近睡眠不好，很難入睡，腦子想個不停。

      病情分析：
      從上述的情況來看，表現(xiàn)為臨近畢業(yè)期間出現(xiàn)入睡困難和頭部沉重感，個人分析需要考慮為焦慮障礙的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      個人意見：焦慮障礙的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，必要時可以口服一些抗焦慮藥物治療
      

      病情分析：
      你好，目前的睡眠狀況，與考試壓力或者就業(yè)壓力有關(guān)系，是情緒焦慮的體現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)腹式呼吸，讓自己平靜下來，白天做一些體育活動比如說快走、慢跑、騎車等，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來說，睡眠不好，難入睡考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議掛內(nèi)科，詳細(xì)查體，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，多慮平治療。平時多注意飲食，以清淡食物為主，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“最近睡眠不好，很難入睡，腦子想個不停。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述中，應(yīng)該是情緒壓力造成的睡眠障礙。這和你的性格，生活狀態(tài)都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果長時間不緩解，藥物作用不明顯的話，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用安定類的助眠藥物，配合心理咨詢，白天增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息來看，你現(xiàn)在的情況就是過度的緊張造成的你現(xiàn)在的睡眠不好的，你現(xiàn)在的情況需要放松自己的心情的，不要隨便的服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該好好的想想你到底擔(dān)心什么，你心理可能是有一個事的，讓你感到精神緊張的很，所以影響了你的思維和睡眠。你應(yīng)該放松下來好好的想想的。如果現(xiàn)在睡眠影響白天的生活的話就可以服用安定片或艾司唑侖片治療的，這也只是助睡眠的。