健康咨詢描述: 經(jīng)常吃水果蔬菜對于調(diào)理堿性體質(zhì)幫助大嗎?
想得到的幫助: 無
你好,所謂堿性,酸性體質(zhì),是一種偽科學(xué)。該學(xué)說認(rèn)為,體質(zhì)的酸化是百病之源。健康人內(nèi)環(huán)境的pH值在7.35到7.45之間,即我們的體液應(yīng)該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。
病情分析:
您好:幾乎所有的蔬菜水果都屬于堿性食物,常吃都可以幫助調(diào)理堿性體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多吃堿性食物,也可以口服如益生堿,可以幫助調(diào)理堿性體質(zhì),提高懷男孩幾率。
病情分析:
你好,體質(zhì)的酸堿性是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,飲食,作息,情緒等方面.
指導(dǎo)意見:
建議飲食方面多吃水果蔬菜,比如菠菜,海帶,葡萄等,少吃肉類油脂類,飲用礦泉水或者白開水.作息方面避免熬夜.保持良好的心情等.
以上是對“經(jīng)常吃水果蔬菜對于調(diào)理堿性體質(zhì)幫助大嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
水果蔬菜以及谷類的食物都是屬于堿性的可以有效的促進(jìn)體質(zhì)弱堿性,利于提高代謝。
指導(dǎo)意見:
弱堿性的體質(zhì)最安全和健康的,日??梢赃m當(dāng)?shù)臄z入些白蘿卜和海帶都是屬于強(qiáng)堿性的食物。
病情分析:
你現(xiàn)在這樣的保健食品的話,一定是多吃對身體健康有太大的好處的尼,
指導(dǎo)意見:
你一定是要保持快樂的心情,還要多運(yùn)動(dòng),多喝水,同時(shí)粗茶淡飯,也要五谷雜糧的
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況敘述一般水果都是堿性食物,每天適當(dāng)補(bǔ)充有利于身體健康!
指導(dǎo)意見:
主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,早睡早起,飲食清淡富營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果!多吃堿性的食物,多元化飲食!適當(dāng)鍛煉身體!祝好
病情分析:
經(jīng)常吃水果蔬菜等堿性食物對調(diào)理體質(zhì)酸堿性肯定有宜。
指導(dǎo)意見:
建議最好是均衡飲食,酸堿食物搭配比例2:8為宜,同時(shí)加強(qiáng)健身鍛煉,并持之以恒,半年后即可明顯見效。
以上是對“經(jīng)常吃水果蔬菜對于調(diào)理堿性體質(zhì)幫助大嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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