騎山地車過猛導致膝蓋刺痛疼痛
健康咨詢描述： 這個月22號買的山地車 想搞下鍛煉，每天晚上騎了20公里 沒什么異常情況，27號公司停電放假 就去騎行，準備是環(huán)繞河東一周，開始的時候還挺好的，騎個把小時休息一下，騎到20多公里后 右腳膝蓋有點痛 但是痛感不是很明顯，我就沒有在意 然后繼續(xù)騎行了十幾公里 剛好有事下坡 比較輕松 然后休息叻一下 然后后面就不行了 不管下坡上坡右腳膝蓋都會刺痛，痛的都受不了了，最后還是勉勉強強騎回來了，現(xiàn)在站著坐著不會痛，彎著伸直會有點痛 但是沒昨天騎著那么痛了。
想得到的幫助： 我這種情況是不是要去醫(yī)院做個檢查，還是休息幾天就會好？
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病情分析：
你因為騎車發(fā)力過猛產(chǎn)生了膝關(guān)節(jié)不適，這樣的情況持續(xù)多久了？
指導意見：
請在醫(yī)生指導下針灸配合推拿改善下，若是一周之后不能緩解，可以使用藥物扶他林軟膏涂抹下止痛治療。
沒多久22號開始騎行，騎了4天每天都感覺不錯，只是退有點酸騎完有點無力發(fā)軟，騎行為一個小時左右20公里路程，27號跑了50多公里中間開始疼痛，到現(xiàn)在才一天半，
你這樣的情況需要做下按摩改善下。
現(xiàn)在比昨天好多了，踢腿蹲下起來都不怎么痛了，我晚上準備用熱水熱敷下，非常感謝您的回答。最后問下我這個什么時候才能去騎行？
病情分析：
看了你的敘述，騎車引起膝蓋疼痛，有可能騎車太長，傷到膝關(guān)節(jié)了，引起刺痛，疼痛。
指導意見：
我建議你休息，盡量少活動，過兩天，用溫水泡腳，然后熱敷膝蓋部位，過一周以后慢慢就能緩解疼痛，注意膝蓋部位保暖
病情分析：
患者男性27歲，因為長距離騎自行車導致膝關(guān)節(jié)疼痛。這個一般是滑膜炎
指導意見：
這種創(chuàng)傷性滑膜炎恢復起來，一般有時會慢一些。另外注意膝關(guān)節(jié)活動時候，有沒有彈響，如果有的話還要考慮半月板的問題。
以上是對“騎山地車過猛導致膝蓋刺痛疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我蹲下的時候，有時候起來聽到右腳有骨頭的聲音，我傷的是右腳。
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