跑步幾天后左腳足舟骨疼
健康咨詢描述： 本人一個月前開始跑步，沒有每天跑，斷斷續(xù)續(xù)的，每次跑6，7公里左右，以前很少運動，最近幾天左腳足舟骨疼，跑了以后走路也會有點疼，按壓也疼，不跑了幾天后會緩解，不過沒有紅腫，目前并不影響生活。（身高168cm，體重約63kg）
想得到的幫助： 請問是不是我跑步姿勢不對還是什么原因，有什么治療辦法？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，看你癥狀，不屬于腳部足舟骨疼痛，屬于過度運動導致的腳部肌腱、肌肉受累產(chǎn)生的癥狀。與跑步姿勢不對無關。沒什么大事。
指導意見：
1、可以醫(yī)院理療科，按療程理療試試。
2、不要過度運動，可適當運動。
3、疼痛時配合三七片、活血舒筋藥物，外用活血止痛膏藥。
4、經(jīng)常熱敷，按摩。
病情分析：
您好，根據(jù)你說的情況來看腳底疼痛，可能是筋膜炎引起的。
指導意見：
建議癥狀不緩解到醫(yī)院看看，可以用丹參紅花熱水泡泡腳。平時注意休息，祝你健康。
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