健康咨詢描述: 每天吃蘇打餅堅持多久可以達到堿性體質呢?謝謝
想得到的幫助: 不需要的
病情分析:
你好,根據你描述的情況。想要達到堿性體質,平時要葷素搭配合理飲食。
指導意見:
建議你注意休息,放松心情,葷素搭配合理飲食,飯菜水果多樣化。適當體育鍛煉,增強體質。
病情分析:
你好,請問您為什么要變成堿性體質呢?是為了懷孕么?就算變成了堿性體質,也不一定生男孩的,不過堿性體質確實對身體有好處。
指導意見:
至于多久才能變成,我只能說,你單獨吃蘇打餅干沒什么用處,像洋蔥、蘿葡、豆腐、蘋果、甘藍菜、紅豆、橘子、草莓、胡蘿葡、香瓜、菠菜、香蕉、大豆、蘿葡乾、蛋白、番茄、梅乾和檸檬、葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類都是堿性食物,另外,素食是最好的方法,只需堅持素食一段時間,身體自然就會變?yōu)閴A性體質,海帶可以說是堿性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。
病情分析:
你的做法沒多大效果的,人體的酸堿度基本是恒定的,不會有什么太大波動的。
指導意見:
建議,在生活中多注意還是有必要的,飲食要清淡,不要吃辛辣刺激、肥膩食物,不要過度飲酒和過度勞累熬夜。
以上是對“每天吃蘇打餅堅持多久可以達到堿性體質呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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