健康咨詢描述: 跟男朋友吵架時(shí),哭了他還是不安慰我,我忍不住自己打自己耳光,去年也打過一次自己。打完之后我又覺得自己很賤,有點(diǎn)后悔。其實(shí)我就是覺得他天天下班都玩手機(jī),不怎么在乎我的感受,我很想跟他談心,很想親近他,他老是捧著手機(jī),說我自己沒事做。我情緒比較波動(dòng),自尊心很強(qiáng)。 成長過程中,我爸媽經(jīng)常吵架,初中跟媽媽吵架很兇的時(shí)候我也哭也自己打自己,吵架后我也不吃飯不主動(dòng)跟她講話。 另外就是這兩年工作沒什么自信,總覺得自己專業(yè)不夠,心里很自卑,重要的事情做不好時(shí)我也會(huì)很討厭自己,想打自己耳光。 自尊心強(qiáng),所以也不太想把這些事情告訴好朋友閨蜜。 我該怎么辦?怎么辦?
病情分析:
根據(jù)你說的情況,所有人都不會(huì)完美的,只要是自己做好自己的事情放松心情這個(gè)沒有問題的。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,要學(xué)會(huì)別人依賴你,不要依賴別人這個(gè)會(huì)導(dǎo)致自己很被動(dòng)的,建議還是注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
病情分析:
在內(nèi)心當(dāng)中有一種很強(qiáng)的焦慮,和你成長的環(huán)境有關(guān)系,也許你母親的行為對(duì)你的影響很深。
指導(dǎo)意見:
好好的讓自己放松一下,有什么事情不要鉆牛角尖,更不要傷害自己,多和朋友們聚會(huì)聊聊心事,這樣能夠讓自己有不良情緒的時(shí)候得到發(fā)泄。
病情分析:
根據(jù)你以上的病情描述考慮,你是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的女孩。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的病情描述,目前的治療方案是平時(shí)避免生氣,調(diào)節(jié)心情??梢詤⒓右恍┱`樂活動(dòng),同時(shí)如果有時(shí)間的話,可以自己咨詢心理醫(yī)生。
以上是對(duì)“吵架時(shí)我打自己耳光,是不是心理有問題?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
有些輕度抑郁癥的現(xiàn)象,建議到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)節(jié)和改善,適當(dāng)?shù)姆眯┛挂钟舻乃幬铩?br /> 指導(dǎo)意見:
日常的飲食合理搭配避免辛辣刺激油膩的食物攝入,避免熬夜的現(xiàn)象,多吃些雞肉和香蕉類的食物。
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