晚上睡覺(jué)磨牙嚴(yán)重，求緩解妙方

      失眠多和噪音大有一定的關(guān)系，盡可能的在安靜的環(huán)境中休息。必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診，用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜催眠的藥物，對(duì)癥治療，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，不要有太大的壓力
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)磨牙的表現(xiàn)主要考慮是缺鈣或腸道有蟲(chóng)引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好多吃新鮮的水果和蔬菜，配合服用腸蟲(chóng)清及鈣片進(jìn)行調(diào)理。必要時(shí)去醫(yī)院做大便常規(guī)及微量元素檢查確診
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)磨牙嚴(yán)重，求緩解妙方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該注意：睡前盡量放松自己,入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等.多吃些含維生素豐富的食物.要放松心情,調(diào)整心態(tài).
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，磨牙常見(jiàn)于體熱上火，或是有蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，避免熬夜，避免一切可能導(dǎo)致上火的因素，比如，吃上火的食物，壓力大等，多喝水，注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，可以口服打蟲(chóng)藥物，比如腸蟲(chóng)清。