隨著夏日的來臨，我的小肚腩絲毫沒有一點減小的跡象，所以我買了呼拉圈，請問每天不定期堅持練習多長時間能減掉我的小肚肚呢？第一次問題補充:謝謝各位的精彩回答，有了你們的鼓勵，這幾天我一直都在堅持，不過讓我困惑的是，我的肚肚雖然有了一點緊的感覺，但絲毫沒有變小，請問我現(xiàn)在該怎么辦？這是減肚肚的前期征兆嗎？"/>
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請問轉(zhuǎn)呼拉圈能不能減肥？

女 | 26歲 2006-05-23 15:45:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： BR>

隨著夏日的來臨，我的小肚腩絲毫沒有一點減小的跡象，所以我買了呼拉圈，請問每天不定期堅持練習多長時間能減掉我的小肚肚呢？
第一次問題補充:
謝謝各位的精彩回答，有了你們的鼓勵，這幾天我一直都在堅持，不過讓我困惑的是，我的肚肚雖然有了一點緊的感覺，但絲毫沒有變小，請問我現(xiàn)在該怎么辦？這是減肚肚的前期征兆嗎？

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 14:31:38 我要投訴

      轉(zhuǎn)呼啦圈能夠起到減肥效果的。肥胖與飲食不良，不愛運動有關(guān)，轉(zhuǎn)呼啦圈屬于運動的一種方式，可以有效的促進脂肪的燃燒，而且還能消耗身體的熱量，所以說轉(zhuǎn)呼啦圈可以達到減肥的作用，轉(zhuǎn)呼啦圈時每次不得少于半小時或40分鐘，這樣效果好，減肥的效果也明顯。

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