易哭易怒控制不住怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于求學(xué)求職，家庭變故，遭受了心理承受不了的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這是成長(zhǎng)過(guò)程中不可逃避的問(wèn)題，建議到?jīng)]人的地方大吼兩聲，大哭或者捶沙袋，發(fā)泄出心中的壓力，委屈，悲傷，不要把負(fù)能量發(fā)泄給家人。

      病情分析：
      你的情況不是太嚴(yán)重因?yàn)槟隳挲g正好處于血?dú)夥絼偟纳罡墒裁词虑槿菀讻_動(dòng)只是你發(fā)泄的方法不太對(duì)有事情著急應(yīng)該發(fā)泄出來(lái)不然就會(huì)有問(wèn)題建議你多找朋友傾訴不要怕朋友笑話你因?yàn)槲覀兇蠹疑钪卸紩?huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題誰(shuí)也一樣你可以用寫(xiě)日記找朋友傾訴運(yùn)動(dòng)等一切你喜歡而且對(duì)大家沒(méi)有妨礙的方法發(fā)泄.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用好的發(fā)泄方法.運(yùn)動(dòng)看書(shū)畫(huà)畫(huà)都可以找朋友聊天都可以的希望你早日康復(fù)你也可以按摩足厥陰肝經(jīng)具體穴位百度一下足厥陰肝經(jīng)希望可以幫到你