健康咨詢描述: 不知道為什么,來廣州之后就臉上一直長(zhǎng)些痘痘啊,色斑之類的,然后就聽說食療的方法可以治療自己這種狀況??偸遣恢蕾I什么吃對(duì)皮膚好。
想得到怎樣的幫助:吃什么對(duì)身體好?
病情分析:
根據(jù)你的描述,像那種情況初步分析是,因?yàn)楦位鹜?,?dǎo)致的可以吃點(diǎn)降肝火的藥物進(jìn)行治療的,
指導(dǎo)意見:
建議可以吃點(diǎn),中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理治療比如說可以吃點(diǎn)龍膽瀉肝湯進(jìn)行治療,食療的話一般只吃點(diǎn),菊花之類的就可以,
你好,你這種情況考慮是可飲用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等,以利尿消腫,富含維生素、低鉀、低鈉,如蔬菜可選用油菜、蔥頭、西紅柿等,水果可吃蘋果、草莓、葡萄、橙子等。蛋白質(zhì)的選用一般以牛奶、雞蛋、帶魚、牛肉等優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白為主,不過要限量,不能吃的過多。
你好,多吃蘋果。蘋果里面所富含的營(yíng)養(yǎng)元素非常多,而且每天吃一個(gè)蘋果,對(duì)于預(yù)防各種疾病是非常有幫助的,比如:心血管疾病、高血壓、糖尿病等等,因?yàn)樘O果里面的糖分很少,還能夠幫助人體降低膽固醇,防止過度肥胖。
以上是對(duì)“在廣州有什么對(duì)身體好的飲食”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,實(shí)踐證明,蘿卜具有防癌、抗癌功能,原因之一是蘿卜含有大量的維生素A、C它是保持細(xì)胞間質(zhì)的必需物質(zhì),起著抵制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。蘿卜中含蘿卜素即維生素A原,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),推動(dòng)大便排出。
你好,建議多喝水,多吃含VC的水果,多吃膠原蛋白含量高的食物。另外有一款補(bǔ)水效果特別好的面膜,燕窩補(bǔ)水面膜,質(zhì)感輕柔水潤(rùn),燕窩精華液為肌膚持續(xù)提供補(bǔ)水及美肌營(yíng)養(yǎng),成分滲透到深層。以上就是對(duì)冬天吃什么對(duì)皮膚好的建議。
你好,飲食方面,主要是平時(shí)不吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).多喝水.增加各種維生素的攝入.維生素對(duì)于防止皮膚衰老,保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用.如維生素A缺乏,可導(dǎo)致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時(shí),會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥,開裂等. 富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟,魚肝油,瘦肉,雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果.富含維生素B2豐富的食物如酵母,魚,蛋,豆類, 黃鱔,河蟹等.另外維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用,因而對(duì)皮膚有抗衰的作用.
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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