沒有啊怎么辦啊醫(yī)生

      病情分析：
      女，15歲，處于長身體的階段，減肥不能太過，建議自己算一下BMI，體重除以身高(米)的平方，在正常范圍就行。
      指導意見：
      可以吃含糖量低的水果，如火龍果，黃瓜，橙子，桃子，西紅柿等，配合運動減肥。
      

      病情分析：
      你好，減肥不是一天兩天的問題，需要有耐心，但是不能靠禁食來減肥那是不科學的。
      指導意見：
      建議：減肥水果有很多，比如：番茄，蘋果，香蕉，葡萄柚，西瓜，檸檬醋。請選擇健康大減肥方式。
      

      病情分析：
      您好，一般來說身體胖瘦都是因為遺傳或者后天營養(yǎng)發(fā)育造成的
      指導意見：
      建議您平時注意飲食清淡易消化，少吃多餐，適當運動，可以多吃蘋果香蕉有助于減肥
      
      以上是對“沒有啊怎么辦啊醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況下主要是注意不要以為單純吃點什么水果就減肥或者以為只吃水果來減肥的。這樣只會造成一個對健康的影響而且減肥也不利的。節(jié)食減掉的最終會反彈
      指導意見：
      主要建議是飲食方面要適當限制但是一定注意規(guī)律健康。注意不要去相信那些什么網絡上的減肥法。就主食稍微少一點的。注意不吃過油膩的。不吃零食宵夜為好，一定不要節(jié)食。
      然后主要還是踏實多鍛煉才是最重要的。