我想問一下什么時候吃鈣片最好。。。。。。

      病情分析：
      你好，早上吃最好的，你現(xiàn)在還小，還是會長個子的，這個情況下，建議你多喝牛奶
      指導(dǎo)意見：
      這樣效果好的，多休息，增加好營養(yǎng)，保持心情的愉快，這樣問題是不大的，祝你們健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個很多時候人體都是不缺鈣的。最好做一個檢查看看。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果查完血顯示的是缺鈣了，這個時候再補就可以了。不該就是普通的鈣片都是可以的。

      病情分析：
      你好。你這個年齡建議服用鈣爾奇d片。早晨八到九點鐘服用效果最好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時還可以多吃骨頭湯。和一些含鈣高的食物。這個也有一定補鈣的作用。
      以上是對“我想問一下什么時候吃鈣片最好。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，鈣片一般情況下，晚上吃比較好，更容易得到充分吸收。
      指導(dǎo)意見：
      但是一般情況下不建議自己隨便補充鈣片。如果想補鈣的話，建議你還是用食補比較好一些。

      病情分析：
      您好，如果是正在發(fā)育身體的年紀或是孕婦、嬰兒或是老年人的話，建議要及時補鈣的
      指導(dǎo)意見：
      這個鈣劑的口服的時間建議是早晨口服或是晚上睡前口服最好的，建議口服效果好的鈣劑，如碳酸鈣等

      病情分析：
      補鈣要盡可能多攝取富含鈣質(zhì)的天然食物，食物是最好的藥物，且沒有副作用，比較安全。其次，如果攝取的食物不能滿足身體需要，可采用營養(yǎng)補充劑，盡可能用天然食物做成的營養(yǎng)補充劑，一般在飯后30分鐘至1小時服用最佳。
      指導(dǎo)意見：
      人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，適合晚上補充鈣源。

      病情分析：
      缺鈣的話建議積極進行檢查（如血鈣和微量元素檢測）確定具體的情況為好。晚上吃吸收好。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：缺鈣時及時補充含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。
      以上是對“我想問一下什么時候吃鈣片最好。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！