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18歲半了骨骼算是發(fā)育完整了嗎?

男 | 18歲 2015-12-31 14:15:50 4人回復 來自湛江市

健康咨詢描述: 可以練習掃踢沙包嗎,我昨天踢了幾十下,腿現在紅了,有點疼是正常的吧,然后還有吃什么能增強骨骼

想得到的幫助: 骨骼

醫(yī)生回復區(qū)

程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網友:52736稱贊:5
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2015-12-31 15:12:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況考慮是由于外力摩擦導致的上述癥狀。
      指導意見:
      建議可以進行熱敷,一般可自行緩解日常飲食上可以每天飲用半斤牛奶祝你健康。

馮雪敏
馮雪敏 泰安市泰山區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 高血壓,冠心病,感冒,發(fā)燒,消化不良,腹脹,胃部脹 幫助網友:3377稱贊:13
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2015-12-31 15:23:34 我要投訴

      病情分析:
      正常男性的自然生長周期可以到23歲,19-23歲的骨骼生長呈遞減趨勢
      指導意見:
      平時多補點鈣,多做一些體育鍛煉,還是可以長高一些的。特別再說一句,平時應注意睡眠,因為人體95%的生長都完成在睡眠狀態(tài)。

陳科
陳科 醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,腰椎間盤突出癥,痛風,骨性關節(jié)炎,風濕性 幫助網友:1105稱贊:6
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2015-12-31 15:38:25 我要投訴

      病情分析:
      之前沒有做過類似的鍛煉,突然之間做了,腿部會疼痛是正常的。
      指導意見:
      想要骨骼強壯,就要飲食均衡,多補鈣,多參加體育鍛煉,補鈣給予骨骼需要的鈣,鍛煉促進吸收和加強骨骼韌性。
      以上是對“18歲半了骨骼算是發(fā)育完整了嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁曉媛
梁曉媛 藥師 擅長: 對養(yǎng)生,減肥,祛斑,祛痘,女性月經不調,感冒,咳嗽
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2015-12-31 15:45:48 我要投訴

      病情分析:
      您好!18歲只能說是算成年,但男孩這期間應該還沒發(fā)育完全,骨骼還沒定型。練習掃踢沙包是可以的,腿發(fā)紅和有痛覺是正常的.平時可以經常運動下,就不會有很明顯的痛覺了.增強骨骼的比如:鈣片和龍牡壯骨粉.
      指導意見:
      建議一:平時多運動.二:平時可以多喝牛奶、煲骨頭湯時要放兩小匙的醋來一起,使鈣質能釋放出來,食用吸收更好噢!

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