精神低迷整夜的失眠到天亮

女 | 21歲 2015-11-23 21:43:49 1人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：最近一個(gè)月突然開始失眠，開始是每天較晚才睡著，大約每天在3-6個(gè)小時(shí)，近幾天開始完全睡不著，一直到天亮都不困，而且晚上失眠躺在床上感覺自己非常邪惡痛苦和空虛，絕望。經(jīng)常會(huì)突然的心慌和害怕，心跳加速，全身發(fā)抖而且不能控制自己，不太喜歡社交聚會(huì)，覺得自己很沒用...永遠(yuǎn)做不到最好的自己。體力也變得不太好，伴有頭暈，走幾步就喘不上氣，經(jīng)常莫名其妙的想哭，沒有樂趣。

想得到的幫助：懷疑自己是不是得了抑郁之類的病癥，為什么總是不能控制的手抖退抖全身抖呢

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劉春梅二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 專長(zhǎng)婚姻心理學(xué),教育心理學(xué),神經(jīng)衰弱,失眠癥,焦慮幫助網(wǎng)友：1059稱贊：4

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2015-11-23 21:45:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的病史介紹可以明確的診斷為焦慮抑郁狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)業(yè)的心理咨詢門診進(jìn)行咨詢，平時(shí)加強(qiáng)自我的心理調(diào)適！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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