吃水果會美白嗎

      美白的話一般吃維生素c含量高的水果比較好。維生素C等維生素對于美容美白有極好的效果。像草莓，獼猴桃，橙汁，檸檬，蘋果西紅柿等，還要注意多喝水，平時的話一定要注意防曬，最好在出門前半小時涂好防曬霜。
      

      你好，說到可以美白的水果，檸檬一定不可以錯過，檸檬中含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)，很多護(hù)膚品和化妝品中都添加了這種成分，它不僅能滋潤肌膚，還能促進(jìn)皮膚的美白，而檸檬中含有的果酸成分是促進(jìn)皮膚新陳代謝的有效成分。
      

      吃櫻桃、檸檬等水果，檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。蘋果也是美白水果之一，蘋果不僅含有豐富的維生素還有充足的水分，幫助我們身體補充營養(yǎng)的同時促進(jìn)身體新陳代謝，美白養(yǎng)顏。
      
      以上是對“吃水果會美白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！