胳膊很細(xì)做俯臥撐可以變粗嗎

      病情分析：
      你現(xiàn)在所描述的是，你個子很高，但是感覺胳膊細(xì)，想用俯臥撐來增加，胳膊的粗細(xì)度。
      指導(dǎo)意見：
      按照你現(xiàn)在的年齡來說，你應(yīng)該在生長發(fā)育期，可以適當(dāng)?shù)淖鲂└┡P撐，來增加，胳膊的承受力，但是，不會變粗的。
      

      可以，俯臥撐主要鍛煉上肢和胸大肌。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      

      病情分析：
      瘦高體質(zhì)，胳膊細(xì)，可能為蛋白質(zhì)攝入不足、缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議：飲食多食蔬果、白肉及奶制品，輔以規(guī)律的肢體鍛煉，如俯臥撐，啞鈴或杠鈴。
      
      以上是對“胳膊很細(xì)做俯臥撐可以變粗嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！