健康咨詢描述: 已經(jīng)18歲了,身高只有160,爸爸身高175媽媽155,:
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我該怎么做呢
病情分析:
您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如,奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量。
指導(dǎo)意見:
再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
病情分析:
你好,長高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導(dǎo)意見:
建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠,不要熬夜
以上是對“個(gè)子長不高是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!18歲,身高160厘米,身高的增長首要條件是骨骺線沒有閉合。
指導(dǎo)意見:
按照正常情況下,你的身高應(yīng)該不會再增長了,你可以查一下膝關(guān)節(jié)X線片,看看骨骺線是否已經(jīng)閉合。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況你也不矮,正常值的,
指導(dǎo)意見:
建議多吃蔬菜啊水果之類的,補(bǔ)充維生素,多吃豆制品,增加蛋白,對長高有幫助的!多運(yùn)動
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