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昨天跑步今天早上起來(lái)下樓梯膝蓋附近疼

男 | 25歲 2015-06-09 09:26:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 連續(xù)跑了三四個(gè)月步，基本上每次基本10公里左右，一直都沒(méi)有不舒服。上周跑的多，一次跑了15公里，跑完右膝蓋有點(diǎn)不舒服，然后休息了一周，昨天又跑了10公里，跑的時(shí)候沒(méi)有感覺(jué)，今天早上起床下樓感覺(jué)兩個(gè)膝蓋都有點(diǎn)疼，具體位置是膝蓋靠下外側(cè)，自己百度了下感覺(jué)像膝蓋外側(cè)髂脛帶疼，不知道具體是不是？請(qǐng)醫(yī)生幫忙解答，謝謝！:

想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我是什么問(wèn)題？如何恢復(fù)？謝謝！

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪骸⒏窗Y、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 12:03:06 我要投訴

      之所以會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，就是由于膝關(guān)節(jié)的損傷導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間的跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力是比較大的，建議在疼痛的時(shí)候就盡量短時(shí)間內(nèi)不要再跑了，微波理療，活血化瘀藥物治療。
      

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