長(zhǎng)期失眠有什么危害的嗎？
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在失眠已經(jīng)有快一年的時(shí)間了，晚上經(jīng)常要12點(diǎn)以后才能睡著，然后醒的又很早中間如果有動(dòng)靜的話也很容易驚醒睡覺(jué)的時(shí)候也總是做夢(mèng)，我這樣的長(zhǎng)期失眠睡眠質(zhì)量不好會(huì)不會(huì)有什么危害。
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你好，長(zhǎng)期的睡眠不足，會(huì)使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活，并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。機(jī)體的各類代謝產(chǎn)物不能被及時(shí)排出體外，導(dǎo)致免疫功能明顯降低，易患感冒，對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。
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病情分析：
你描述的狀況符合睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，需要正規(guī)干預(yù)治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病癥狀，容易引發(fā)情緒思維和行為等方面的問(wèn)題，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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