最近總是脫發(fā)的平時(shí)需要注意些什么呢

男 | 33歲 2015-06-05 11:04:19 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近不知道是不是工作壓力太大了，天天加班了，最近脫發(fā)得厲害，現(xiàn)在每天早上起來(lái)的時(shí)候枕頭上就是一層頭發(fā)的，頭頂上的一片都快掉光了，特別的難看的，平時(shí)出門都要戴帽子的。

想得到怎樣的幫助：最近總是脫發(fā)的平時(shí)需要注意些什么呢？

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

張懷軒 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性胃炎,腸炎,腦梗塞,腦出血幫助網(wǎng)友：6374

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2015-06-05 11:09:20

你好，多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等，并須少吃糖類食物，勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

張文寶朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥，失眠，精神障礙，等精神和心理疾病的，預(yù)防診幫助網(wǎng)友：28979稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-09-17 06:35:49 我要投訴

你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)脫發(fā)的表現(xiàn)，考慮是精神壓力過(guò)大，氣血不足，導(dǎo)致毛囊代謝異常引起的，可以通過(guò)補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)免疫力，注意休息等方法調(diào)理，或者皮膚科就診

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>