經(jīng)常脫發(fā)考慮內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е?,建議及時就醫(yī)檢查,平時放松心情,保持樂觀穩(wěn)定的情緒,注意休息,合理安排作息時間,避免熬夜,飲食清淡,多吃新鮮蔬果,保證營養(yǎng)均衡。
常見的導(dǎo)致異常脫發(fā)的原因有以下幾種:第一、精神因素引起的,比如像緊張、焦慮、睡眠不足引起頭皮的血供不足,毛發(fā)生長停滯,就可以引起脫發(fā)。第二、營養(yǎng)因素,長期的缺乏營養(yǎng),缺乏維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)等等,毛發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)不夠的,也會導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。第三、患有某些內(nèi)科疾病,比如甲狀腺疾病、腎上腺的疾病,也可以引起頭發(fā)異常的脫落。第四、遺傳因素、頭皮局部的炎癥因素,也可以引起頭發(fā)大量脫落的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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