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孩子吃飯總是挑食該怎么辦呢?

男 | 6歲 2015-05-25 13:34:52 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 孩子最近挑食的是越來(lái)越厲害了,一天一天的不吃飯就是吃點(diǎn)亂七八糟的零食,就是硬逼著他也不給好好吃,孩子正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,總這樣會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,我要怎么辦才好。

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劉燕霞
劉燕霞 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育,兒童喂養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),維生素D缺乏性佝 幫助網(wǎng)友:2295
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2017-08-26 11:04:35 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)多長(zhǎng)時(shí)間了?還有其它癥狀嗎?有做過(guò)什么檢查嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以注意下面▲要了解孩子偏食的原因。例如,有的孩子只吃某種食物,可以用變換花樣的方法,改進(jìn)烹調(diào)技術(shù),引起孩子的食欲。
      ▲用生動(dòng)形象的教育方法,誘導(dǎo)孩子懂得吃各種食物的好處。如對(duì)男孩,家長(zhǎng)可誘導(dǎo)孩子說(shuō)要好好吃飯.吃各種菜,這樣可以長(zhǎng)得快、跳得高、力氣大。對(duì)女孩,家長(zhǎng)則可以說(shuō)好好吃飯,長(zhǎng)大才能聰明和漂亮。父母對(duì)食物發(fā)表的評(píng)論的推薦很容易吸引孩子。
      ▲注意情緒、情感作用。孩子喜歡得到別人的贊許,可以在吃飯時(shí)適當(dāng)鼓勵(lì),使其有一個(gè)良好的進(jìn)食環(huán)境,促進(jìn)孩子的食欲。
      ▲不要操之過(guò)急,注意方法。當(dāng)孩子不喜歡吃青菜時(shí),家長(zhǎng)可以采用迂回戰(zhàn)術(shù),借助他喜歡吃的“綠色外表”的水果入手,給他講青菜與水果一樣都好吃。
      

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2017-08-26 12:45:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,你說(shuō)你家孩子現(xiàn)在挑食得越來(lái)越厲害了,吃飯的時(shí)候不好??偸浅砸恍﹣y七八糟的零食,這樣時(shí)間久了以后,身體會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng),會(huì)影響身體生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      孩子不吃飯,與吃零食也有很大的關(guān)系,最好是讓孩子減少吃零食,如果如果難以矯正,就給孩子商議,吃少量零食,就得吃多少飯,否則一點(diǎn)零食也不給吃,他要哭就讓他哭。
      

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2015-05-25 13:41:36 我要投訴

      你好,挑食厭食對(duì)孩子的健康是有害的,長(zhǎng)期挑食厭食很可能引起孩子腸胃不好,或者導(dǎo)致孩子缺乏必要的微量元素等。因此幫助孩子養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣是很有必要的。建議家長(zhǎng)適當(dāng)規(guī)范孩子的作息時(shí)間,幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,其次每天都要保證孩子的飲水量和運(yùn)動(dòng)量,在給孩子做飯時(shí)可以適當(dāng)考慮色香味形的搭配,在餐前給孩子提進(jìn)餐的要求,如自己吃飯,專(zhuān)心吃飯等。
      
      以上是對(duì)“孩子吃飯總是挑食該怎么辦呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良(別名:奶癆)

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