一般多吃什么可以調(diào)理孩子體質(zhì)差？

男 | 3歲 2015-05-25 11:42:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，我兒子可能是因為早產(chǎn)兒的原故，所以發(fā)育一直都沒同齡的孩子好，而且總是會生病，他的體質(zhì)很差，也不知道多吃什么可以調(diào)理孩子體質(zhì)差？

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2015-05-25 11:48:28 我要投訴

你好，孩子體質(zhì)差可多吃些：1.牛肉：補鋅增強免疫力。鋅在飲食中非常重要，它可以促進白血球的生長，進而幫助人體防范病毒、細菌等有害物質(zhì)。即使是輕微缺鋅，也會增加患傳染病的風(fēng)險。牛肉是人體補充鋅的重要來源，所以在冬季，適當(dāng)進補牛肉，既耐寒又預(yù)防流感。2.蘑菇：促進白血球抗感染。長久以來，人們就把蘑菇當(dāng)作提高免疫力的食物。3.雞湯：美味的感冒藥。

陳愛菊山東手足外科醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2017-08-26 14:35:09 我要投訴

      病情分析：
      你好這位朋友，你說你家孩子早產(chǎn)，體質(zhì)一直都不是很好，比同齡的孩子生長發(fā)育稍晚一點。而且總是會生病。
      指導(dǎo)意見：
      孩子體質(zhì)差，與飲食有一定的關(guān)系，也與自身的免疫力有一定的關(guān)系。在飲食上要葷素搭配，不能讓孩子偏食，瓜果蔬菜，都要吃。補充蛋白類食品，包括動物蛋白植物蛋白，盡量不吃零食?？梢钥诜D(zhuǎn)移因子，增加孩子自身的免疫力和抵抗力。這個口服液一般藥店都有。