健康咨詢描述: 我生了寶寶已經快滿月了,我在產后就有了腰痛的毛病,不能坐著太久,也不可以走太久的路,我的好多朋友生了寶寶后也沒有這種癥狀啊,有好的產后腰痛康復鍛煉方法嗎
想得到怎樣的幫助:咋辦?
病情分析:產后主要是氣血虛弱和缺少身體的活動鍛煉.
指導意見:建議;1,注意加強身體的功能鍛煉,如跑步,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.2,可給予活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).
你好,有幫助的。治療子宮脫垂建議用子宮托。同時體育療法也可治療輕度子宮脫垂。如肛提肌鍛煉,用力收縮肛門,每次連續(xù)進行10分鐘左右,每日數(shù)次,第一次鍛煉應在起床前進行。如重度脫垂情況建議及早手術治療。
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