抑郁癥平時(shí)的飲食注意事項(xiàng)是什么？

男 | 32歲 2015-04-04 09:32:39 3人回復(fù) 來(lái)自晉中市

健康咨詢描述：我最近心情越來(lái)越不好，而且還會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)，我很擔(dān)心，去了醫(yī)院檢查，我是抑郁癥，我想向醫(yī)生了解一下平時(shí)的飲食意見(jiàn)。

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2015-04-04 09:35:25 我要投訴

你好，患者可以多吃南瓜，南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗鼈兏缓S生素B6和鐵，這兩種營(yíng)養(yǎng)素都能幫助身體所儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。

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2015-04-04 10:34:02 我要投訴

你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會(huì)更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時(shí)，可以聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)來(lái)緩解煩躁不安的情緒，如果有時(shí)間，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能提高人的情緒，對(duì)治療抑郁癥很不錯(cuò)。

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2015-04-05 01:17:21 我要投訴

抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用五羥色胺（5-HT）或舒坦羅等，但幾乎沒(méi)有什么藥物能根除。zN
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