抑郁癥一般是怎么得上的？

      你好，抑郁癥的癥狀因人而異，根據(jù)臨床嚴(yán)重程度可有輕度、中度、重度抑郁不等。在我國(guó)，許多抑郁癥患者諱疾忌醫(yī)，出現(xiàn)了癥狀而不到專科醫(yī)院就診，以致貽誤了治療，釀成苦果。因此，出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)不能緩解的人，應(yīng)立即到專科醫(yī)院就診，明確診斷及時(shí)治療，早日康復(fù)，重歸社會(huì)。
      

      你好，看到你說自己是抑郁癥，并且想知道形成的原因。第一和你的心態(tài)，思維模式有關(guān)。第二和你的原生家庭教育方式有關(guān)。如果想走出來，就必須要干預(yù)。
      

      你好，一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫?，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂活動(dòng)比如唱k，逛街做運(yùn)動(dòng)等。平常一定要多鼓勵(lì)自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅(jiān)定的對(duì)自己說可以很好的激發(fā)的信心。如果有些事情自己不敢一個(gè)人嘗試不如試著找朋友一起做。一定要多交朋友。這樣每天你都不會(huì)有一個(gè)人胡思亂想的時(shí)間！
      
      以上是對(duì)“抑郁癥一般是怎么得上的？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！