結(jié)石在飲食方面應(yīng)注意那些？

      您好泌尿系結(jié)石嗎?.建議：（一）多飲白開水 多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低,形成不了草酸鈣結(jié)石.（二）合理補(bǔ)鈣,補(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結(jié)石的幾率.合理補(bǔ)鈣,血液偏堿,這樣反而有利于抑制結(jié)石形成,（三）高糖食品的攝入,可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加,因此,要注意少吃甜食,（四）少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一. （五）少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石,（六）睡前慎喝牛奶 ,（七）勿過量服魚肝油（八）多食黑木耳.（九）多吃谷物,干果,硬果等.希望我的建議對(duì)您有所幫助.