健康咨詢描述: 因?yàn)榈眠^精神分裂煩躁被強(qiáng)制去上學(xué)現(xiàn)在好了但害怕上學(xué)怎么辦:
想得到的幫助: 怎么可以克服恐懼?
你好,根據(jù)你描述的情況,你是心理原因,平時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),多參加社交活動,平時(shí)多運(yùn)動,努力鍛煉自己的溝通能力,在公共場合不怯場
你好,根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況是由于長期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài),形成的一種癥狀,建議放松心情,保持良好的心態(tài),平時(shí)注意多加休息
你好,建議你心理調(diào)整,沒有人不得病,只要治好了,就是正常人,壓力可能是你自己給自己的,恐懼心理也與人的性格有關(guān),建議你多交幾個(gè)朋友,和朋友說說心里話,很自然的就加入到集體生活中了。
以上是對“因?yàn)橐恍┰蚝ε律蠈W(xué)不敢面對”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
害怕去上學(xué)那列一個(gè)表格看看自己究竟在害怕什么?是害怕功課跟不上還是害怕別人會嘲笑自己得過精神分裂還是害怕自己,因?yàn)閴毫^大而導(dǎo)致再次犯病一一的把自己擔(dān)心的害怕的列舉出來。這樣你就有機(jī)會看到,其實(shí)有一些更新害怕的事情,未必有自己想象的那么嚴(yán)重。
您好,您應(yīng)該是害怕同學(xué)們會嘲笑您得過精神分裂,所以才會害怕上學(xué),但是您現(xiàn)在畢竟是一個(gè)正常人,而且您有著比其他同學(xué)更豐富的人生經(jīng)歷,您的人生比他們都要精彩,所以您完全不比在乎這些。
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