近來我經(jīng)常抽筋,時(shí)間很長到底是怎么回事啊

      你好，抽筋的原因有很多，比如外界因素受涼，走路時(shí)間長。疲勞，睡眠不好，睡姿不正確，以及更年期婦女骨質(zhì)疏松引起抽筋兒。
      指導(dǎo)意見，注意驅(qū)寒保暖，注意睡眠睡姿。走路時(shí)間不宜過長，適當(dāng)體育鍛煉可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充鈣質(zhì)，比如奶制品瘦肉等時(shí)候。
      

      你好，經(jīng)常抽筋考慮可能是血液循環(huán)不暢或者是缺鈣引起的，可以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，另外可以吃一些鈣片和含鈣高的食物，建議平時(shí)按摩理療一下身體，促進(jìn)血液循環(huán)
      

      病情分析：
      這個(gè)一般是有一些缺鈣的現(xiàn)像，就可以用一些補(bǔ)鈣的藥物，就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的所以就可以對癥的進(jìn)行補(bǔ)鈣
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)維生素AD就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的，所以就吃一些骨頭湯，鈣片這些就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的、。
      
      以上是對“近來我經(jīng)常抽筋,時(shí)間很長到底是怎么回事啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮經(jīng)常抽筋多與受涼，缺鈣等因素有關(guān)，可以通過食補(bǔ)或進(jìn)一步檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)多注意飲食，合理營養(yǎng)的飲食，可以適度的補(bǔ)充含鈣高的食物，也可以選擇口服鈣片，注意腿部保暖，避免受涼。