兩年前的一晚，臨睡前我做了10多個(gè)俯臥撐

健康咨詢描述： 兩年前的一晚，臨睡前我做了10多個(gè)俯臥撐，30秒鐘后就就突然感覺(jué)到有什么災(zāi)難性的事要發(fā)生，這在以前是從未有過(guò)的，同時(shí)還伴有便意，我立刻去洗手間希望大便后能好受一些，哪知情況愈來(lái)愈壞，兩三分鐘后就出現(xiàn)手腳發(fā)麻（非常非常麻）、眼前發(fā)黑、喘不過(guò)氣、但意識(shí)清醒的癥狀，像瀕死一樣，從未有過(guò)的難受，現(xiàn)在回憶起來(lái)仍舊后怕，然后渾身出了一大身冷汗就回過(guò)來(lái)了，但全身感覺(jué)虛得很，我以前身體一直很好，只是最近家務(wù)、公務(wù)有些忙罷了，這件事之前也沒(méi)什么前兆，第三天，在下午下班的路上又出現(xiàn)上述感覺(jué)，由于有了第一次的“經(jīng)驗(yàn)”，調(diào)整了一下呼吸，痛苦弱了一些，又是出了一身冷汗，又是虛了一場(chǎng)。。。。。。之后我做了心電圖，24小時(shí)那種也做了、腦部CT、腹部、腎上腺彩超、呼吸試驗(yàn)、動(dòng)、靜脈血檢查。。。。。。還有些檢查我已記不清項(xiàng)目了，總之一切正常，通過(guò)上網(wǎng)查詢，最后到了協(xié)和醫(yī)院，象是高通氣（即過(guò)度換氣綜合癥）綜合癥，于是在協(xié)和做了一段腹式呼吸治療，也未見(jiàn)根本上的好轉(zhuǎn)，現(xiàn)如今的癥狀就是一到下午人就不舒服，尤其到了晚上9-10點(diǎn)，一個(gè)月總有幾次總是胸悶、呼吸困難、心率80-90次（身體好時(shí)在70次左右），這個(gè)時(shí)候人非常難受，無(wú)助得很，痛苦之極，我該如何?。。。?