當(dāng)我睡眠不足的時(shí)候有時(shí)會產(chǎn)生焦慮而一旦產(chǎn)生了做事很

男 | 23歲懸賞40個(gè)健康幣 2006-04-10 23:41:19 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：當(dāng)我睡眠不足的時(shí)候有時(shí)會產(chǎn)生焦慮而一旦產(chǎn)生了做事很沖動沒辦法集中精神學(xué)習(xí) 最可怕的是到了夜晚原以為睡得少會很好睡沒想到焦慮得很難入睡大夫這是正常的反應(yīng)嗎其它人會不會這樣如果是異常的那要怎么辦才好
第一次問題補(bǔ)充:

首先謝謝你們的回答,據(jù)問題所答,我是問睡眠不足產(chǎn)生的焦慮是正常反應(yīng)還是異常反應(yīng)?而一旦產(chǎn)生了要采取什么方法

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2006-05-01 14:37:06 我要投訴

可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)一下，另外精神要愉快！

劉醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：209109稱贊：1587

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2006-05-02 14:52:22

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宋耀亮其他幫助網(wǎng)友：763

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2006-04-18 07:46:02 我要投訴

      你的壓力太大了，要放松心情，不要想太多，睡前可以哈喝杯牛奶緩和一下情緒，每天的生活作息要規(guī)律．

      以上是對“當(dāng)我睡眠不足的時(shí)候有時(shí)會產(chǎn)生焦慮而一旦產(chǎn)生了做事很”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！