注意力不集中，覺得日子很難熬

      病情分析：
      您的情況是抑郁癥的典型表現(xiàn)，要及時調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以用中成藥品舒靜康補腦安神片、安神益腦丸等，效果不錯的
      指導(dǎo)意見：
      安排規(guī)律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時鐘
      

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是抑郁癥，應(yīng)該是受你最近的情緒影響，而出現(xiàn)的一系列反應(yīng)。首先，你需要找出真正讓你情緒低落的事情，然后再調(diào)整自己的情緒。沒有什么事情是過不去的，人有時候會心情低落，需要找朋友訴說
      指導(dǎo)意見：
      平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量.心情因素是很重要的,要保持心情舒暢.同時多參加集體活動,開闊心胸.
      
      以上是對“注意力不集中，覺得日子很難熬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情應(yīng)該是神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      首先要解除不必要的思想負(fù)擔(dān)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要及時傾吐內(nèi)心的苦悶，要分析自己的認(rèn)識和客觀現(xiàn)實之間的差距。對于個人的生活事件要冷靜分析，切勿感情用事。注意勞逸結(jié)合，增加文體活動，學(xué)會自我放松，使生活豐富、充實。