健康咨詢描述: 我有便秘,我一邊吃南瓜白米粥,一邊喝伊利純牛奶,就是吃幾口南瓜白米粥在喝兩口伊利純牛奶,請(qǐng)問(wèn)一下這樣的飲食習(xí)慣對(duì)便秘有影響嗎?:
想得到的幫助: 我有便秘,我一邊吃南瓜白米粥,一邊喝伊利純牛奶,就是吃幾口南瓜白米粥在喝兩口伊利純牛奶,請(qǐng)問(wèn)一下這樣的飲食習(xí)慣對(duì)便秘有影響嗎?
病情分析:
便秘主要是由于腸道蠕動(dòng)減慢引起的
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)飲食是不會(huì)引起便秘的,平時(shí)要多吃水果,蔬菜,粗纖維食物。
病情分析:
便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好,壓力過(guò)多,激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的
指導(dǎo)意見:
便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè),晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,多喝水,便秘一定不要亂用瀉藥,不要熬夜
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見腹...[說(shuō)明書]
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